Active Ton Plein Potentiel
Grâce à l’EFT
Si tu veux une technique simple et efficace pour gérer tes émotions au quotidien, tu es au bon endroit! Mais d’abord, je me présente. (Wink)
Je suis Mathilde Le Cam, coach en développement personnel et créatrice du site EFTFRANCE.COM.
Coucou!
Je vais te dire tout de suite mon secret. Si je suis experte en gestion du stress et des émotions c’est parce que je suis moi-même hypersensible, de nature très anxieuse, et que j’ai passé des années ballotée, parfois complètement noyée dans mes émotions au quotidien. C’était devenu vraiment encombrant dans ma vie, et j’ai été obligée de trouver des solutions et des outils pour m’aider à me sentir mieux et à avancer dans ma vie.
En 2018, j’ai découvert les vidéos de Brad Yates sur Youtube et sa technique bizarre pour se libérer du stress appelée EFT/tapping. J’ai suivi ses instructions à la lettre et je me suis tapoté le visage et le corps en répétant des affirmations. Je me suis sentie un peu nouille à tapoter devant mon écran mais, les résultats ont été immédiats: mon niveau de stress du moment est passé de 8/10 à 2/10 en moins de 10 minutes.
Étant très curieuse de tout ce qui concerne le développement personnel et de ce qui peut apporter plus de bien-être au quotidien, j’ai commencé à suivre les vidéos de Brad tous les jours, en ciblant les émotions intenses que je ressentais sur le moment et ça a littéralement changé ma vie. Fini les jours entiers de déprime, fini les contrariétés qui duraient des semaines, fini les inquiétudes à propos de tout et n’importe quoi qui m’empêchaient de dormir. En bonus, au fil du temps, je me suis sentie plus joyeuse, plus optimiste, mieux dans ma tête, dans mon corps et dans mes baskets.
L’EFT est une technique qui aide des millions de gens à travers le monde mais elle reste assez peu connue en France. Je ne trouvais pas de vidéos ou d’audios en français. Alors en 2020, par envie de partager avec mes amis francophones la technique qui me permet d’être dans la joie et la sérénité au quotidien, j’ai créé une collection de séances d’EFT guidées en français.
Ces séances d’EFT guidées à écouter en tapotant sont un outil simple et efficace pour gérer tes émotions au quotidien. Tu trouveras les points que j’utilise ici (video des points)
Ces séances d’EFT guidées à écouter en tapotant sont un outil simple et efficace pour gérer tes émotions au quotidien. Tu trouveras les points que j’utilise ici.
Pour tapoter tout de suite, gratuitement, avec ma voix dans tes oreilles, c’est ici!
Et si tu souhaites mon aide pour avancer sur une problématique personnelle, tu peux prendre rendez-vous avec moi pour une séance individuelle en vidéoconférence via ce formulaire de contact.
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